小春日和
最近、暖かい日が続いていますね。
日中は少し暑いくらいです。
まだまだ下は半袖で大丈夫そうです。
朝の風や空気がだいぶ冷たくなってきて
とても心地よく感じます。
あの冷んやり感がいいですね。
私の秋の始まりは金木犀が香り始めてから。
小さい頃はとても身近に感じていた花ですが、
今は風が運んできた香りを楽しんでいます。
そして、いつも通る川を眺めていると
鴨が飛来してきていました。
全体が黒く、軽鴨ではなさそうです。
冬から春にかけては鴨。春から夏にかけては燕。
今は晩方から蝙蝠が飛んでいます。
たくさんの渡鳥たちに出会える道です。
今日から三連休の始まりです。
皆さんはいかが、お過ごしになるのでしょう?
楽しい休日になりますように。
久しぶりに
今日も昨日に引き続き、雨でした。
ですが、昼前には上がったようです。
それからはずっと曇りでした。
今週末からの3日間、実に数年ぶりの
筋トレやストレッチをしました。
やっぱり身体を動かすのはいいですね。
ずっと継続してやっていけたらと
思って止まないのですが、
別のことに時間を使ってしまいます。
何故か、定期的にしたくなるんですよね。
中学生の頃から慣れ親しんできているから
かもしれません。
ソファーに座っていて、ずり下がってくるのは
どこかの筋肉がないからだと知り
そういうことだったのかと思いました。
筋トレの次の日辺りから
ずり下がらなくなってきたのに驚嘆です。
ですが、筋肉痛は遅れてやって来ました。